营养学家娜塔莉娅∙杰尼索娃讲述老年人不吃肉可能造成的后果 - {$web_name} 肉类是富含氨基酸的脂肪来源

营养学家娜塔莉娅∙杰尼索娃述说老年人不吃肉或许导致的后果（CC0 / Pixabay）
（神秘的地球uux.cn报导）据俄罗斯卫星网：营养学家娜塔莉娅∙杰尼索娃述说老年人不吃肉或许导致的后果。杰尼索娃说，这或许会导致再生过程缩减025国庆档一览中毒的机遇增多，肝特性下降，有些爱情，双向奔赴还或许导致提前衰老的刚刚realme趋势过程。
杰尼索娃说，肉类是富含氨基酸的脂肪来源，具有很高的生物价值。她说，动物脂肪的90%会被人体吸收，而植物脂肪只有70%被人体吸收。mir24站点援引杰尼索娃的深度塞尔达精选话报导称：“脂肪摄入不足或许会导致肌肉流失并使骨密度缩减，增多骨折的隐患。”
营养学家还强调，肉类商品是铁、锌和维生素B族的重大来源，这对老年人尤其重大。